일상 (3) 썸네일형 리스트형 5살 아이와 놀아주는 방법 상상력 자극 상상력을 자극하는 활동 5살 아이와 함께 상상력을 발휘해서 놀아줄 수 있는 활동으로는 그림 그리기, 블록 조립하기, 인형 놀이 등이 있습니다. 아이와 함께 무언가를 만들거나 이야기를 창작하며 상상의 세계를 함께 나눠보세요. 이러한 활동은 아이의 건강한 정서 발달과 상상력 향상에 도움이 됩니다. 실외활동 몸을 움직이는 활동 5살 아이와 함께할 수 있는 다양한 실외 활동을 고려해보세요. 공원이나 놀이터에서 놀이기구를 이용하거나, 또는 숨바꼭질, 공놀이 등 아이가 좋아하는 몸을 움직이는 놀이를 선택해주세요. 이런 활동은 아이의 운동 능력을 키우고 건강한 성장을 도울 것입니다. 교육적 놀이 아이와 놀아주면서 동시에 학습할 수 있는 놀이를 선택해 보세요. 퍼즐, 플래시카드, 또는 낱말카드를 이용하여 .. 레몬의 놀라운 효능 레몬수만들기 레몬디톡스 레몬수효능 하루에 레몬수 1L는 우리 몸을 놀랍게 변화시킨다고 합니다. 레몬은 해독, 지방 연소를 돕는 대표적인 디톡스 식품이에요. 비타민 C가 풍부해서 피부관리에도 제격이며 물과 함께 섭취하니 수분섭취도 도울 수 있어 우리 몸에 아주 좋은 식품입니다. 또한 레몬은 소화를 돕고 식욕을 억제하는 효과가 있어 다이어트에 탁월하지요. 이외에도 레몬은 소화 촉진, 노폐물 배출, 에너지 제공, 체중감량, 면역체계증진, 피부개선, 해독 등 다양한 효능을 가지고 있답니다. 그럼 레몬수 만드는 방법 알아볼까요?깨끗이 씻은 레몬을 준비합니다. 레몬은 껍질에 항산화작용을 돕는 성분이 많다고 합니다. 그래서 껍질까지 사용할 것이기 때문에 껍질을 잘 닦아줘야해요 :) 레몬세척법은 아래 포스팅을 참고해주세요. 2023.06.26 - [분.. 레몬디톡스 레몬수 레몬 세척법 안녕하세요 오늘은 레몬세척법에 대해 알아보려고해요!! 레몬의 효능은 많이 알고계시다시피 정말 좋잖아요🙂 저희 남편이 배가 나오기 시작해서 저녁만 다이어트식을 하는데 내장지방빼기, 독소배출에 레몬수가 정말 좋다는 소문을 듣고 레몬물을 먹기 시작했거든요 :) 시장에서 레몬 10개에 6천원에 사왔어요^^ 레몬은 껍질에 항상화작용을 돕는 성분이 많다고해 껍질도 활용할거라 깨끗이 세척해주어야합니다. 그럼 지금부터 세척 시작해볼까요 ^^스티커를 하나하나 떼어주고요~보울에 담아준 후 베이킹소다를 뿌려주었어요. 두손으로 문질러 뽀득뽀득 꼼꼼히 닦아주고요흐르는 물에 여러번 문질러 닦아주었습니다😊그리고 물을 담아 식초를 한바퀴 둘러 넣어주고 10분정도 담가놓았습니다.10분뒤 역시 흐르는물에 잘씻어줍니다 :)이제 마지막단계.. 이전 1 다음
